03. 深呼吸

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いつもならただ通り過ぎる公園でふと
くたびれた足をとめて
耳をすます
木々の静かなささやきが聞こえる
たまには肩の力抜いて少し休みましょう

ひとつ深呼吸
忘れてた何かを取り戻すように
ゆっくり焦らないで
少しずつでもいいよ

じゃれ合ったり 噛みつきながらも
片寄せ眠る 二匹の猫を見ていたら
そうだ これが本来の動物の形だった
難しく考え過ぎて
あたし息もできていなかった

深く吸い込んで
不安と涙を噛みしめたなら
ゆっくり吐き出して
優しい気持ちになる

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ひとつ深呼吸
悲しみも喜びも全部呑み込んだなら
ゆっくり吐き出して
また明日へと歩こう